Co możemy robić, aby być o wiele zdrowszymi osobami? Jak dożyć późnych lat? Chociaż jakoś przyjęło się mówić, że starość nie radość, to jednak jeżeli nie chorujemy na depresję, pewnie pragniemy dożyć późnego wieku. Naturalnie wiele zależy nie od nas, a od DNA, ale tak czy siak prawda jest taka, że ta osoba, która dba o siebie, w znacznym stopniu powiększa własne szanse na to by dożyć mocno sędziwego wieku. No dobrze, co w takim razie trzeba robić? Z całą pewnością strzałem w dziesiątkę jest zmiana diety. Nie ma sensu zakładać, że będziesz bardzo długo żył, jeśli po prostu Twoja [ Read More ]